毎日のように怒りや恨みや憂鬱など、ネガティブな思考に囚われていませんか。
それは仏教では煩悩と言われる悪しき心であり、不動明王に頼んで消し去ってもらいたいものです。
スピリチュアル的には思考を手放すことはとても大切なことで、心に良い効果をもたらすことが知られています。
「思考を手放す」のスピリチュアルでの象徴や意味
世の中にはこうすべきであるという常識やルールなどが氾濫し、他人からの悪意やいじめや差別、優劣の比較やプレッシャー、ニュースや噂話など膨大な意思と情報がどんどん押し寄せて来ています。
人は日々過剰なストレスを受けて心が疲弊し、取捨選択を間違って悪い行動に向かってしまうものです。
そこで瞑想をし全ての思考を手放すことで、本来の気持ちを取り戻すことになります。
これはコンピューターで言えばデフラグであり、頭の不要なものを手放す断捨離、心のリセットです。
不要な思考は手放すことが出来ると心に余裕が生まれ、怒りや憂鬱などの負の感情を消すことができます。
「思考を手放す」のスピリチュアルメッセージ
もしあなたが思考を手放すことを始めたくなったら、「心の断捨離が進められるよ」「余裕ができて本来の自分を取り戻せるよ」というメッセージです。
すぐにでも実践してみてください。
「思考を手放す」のスピリチュアル的な解釈
誰でも思考を手放すために必要な心がけがありますが、それはとても単純なことです。
工夫をしてずっと継続していくことで、大きな効果を生み出すことになります。
「思考を手放す」いい意味での解釈
何も考えない状態になるのは瞑想が一番なので、1日に10分でも20分でも、思考を手放す瞑想の時間を作ってみるとよいです。
仕事の合間、通勤の途中、就寝前などに、思考を手放す行動を取り入れてみてください。
自宅ではアロマを使ったりベッドに横になったり座禅をしたりと、リラックスの環境を整えると効果が上がります。
無の境地に至るのは難しいですが、目を瞑って音が聞こえなければ思考を手放しやすいので、アイマスク、防音の耳栓やヘッドホンなど使ってみると良いです。
どうしても思考が続いてしまう場合には、動画サイトで森や水や野鳥などの自然の音を耳にしながら瞑想をすると良い効果が得られるかもしれません。
毎日のように続けることで、雑念を消して心のリセットをする効果が高まって行きます。
「思考を手放す」悪い意味での解釈
もし1日あたりの思考を手放す時間が短すぎると、効果は殆どないかもしれません。
また嫌な気持ちが湧く根本原因を解決しなければ、本当の意味で煩悩を消すには至らないでしょう。
まとめ
人が思考を手放すことは、心の断捨離であり、本来の自分を取り戻す結果を得られるのでした。
毎日のように時間があれば繰り返して行くほど、溜まった煩悩の解消に繋がります。
日々工夫して、思考の手放しを実践してみましょう。
