気が散って集中できなかったり精神が不安定なことは、誰にでも起こりうることです。
その理由が何であれ、心身のエネルギーバランスの乱れが原因だと考えられるでしょう。
スピリチュアルではセンタリングという方法があり、センタリングによって不安定な心身を整え、人生が上手く行くようになると言われています。
「センタリング」のスピリチュアルでの象徴や意味
人間の生命エネルギー(気)とは本来内側に収まっているものですが、気が散ると言うように外側にはみ出すことがあります。
そうすると心身のバランスが崩れ、集中力の欠如や精神の不安定などに陥ってしまい、体調不良や不運が起きたりと日々の生活も上手く行かなくなってしまうものです。
そこでセンタリングという、外にはみ出たエネルギーを内側に戻す方法の出番がやってきます。
センタリングとは、瞑想を基本とするものです。
これによりストレスが消え、精神状態が安定して落ち着きを取り戻し、集中力が向上し、心身のバランスが取れ、体調不良も改善するなど様々な良い効果が得られます。
これにより心が浄化されエネルギーが修正されたら、人生が上手くいくようになるでしょう。
「センタリング」のスピリチュアルメッセージ
もしある時にセンタリングをしたくなったら、「生活が上手く行っていませんよ」「エネルギーを整えたら上手くいくよ」というメッセージです。
すぐにでもセンタリングを始めて見てください。
「センタリング」のスピリチュアル的な解釈
日々の中でセンタリングを行う上では、自身の心と周囲の環境を整えることが重要です。
そのためにできる方法を日々試してみましょう。
「センタリング」いい意味での解釈
まず心を落ち着けて、背筋を伸ばしたあぐらの姿勢で座るところからセンタリングを始めます。
目を閉じ瞑想を始めたら、呼吸は吸って吐くことを意識してみましょう。
頭の中にある思考や感情をなくし、外のエネルギーが内側に収まる、自分の中に光があるようなイメージをすると良いです。
センタリングする場所は椅子の上でも良いですが、周囲はすっきりと片付けてから始めたほうが、より効果が上がるかもしれません。
センタリングをしたなら仕事に集中する時間を決めたり、優先順位を決めたり、適度に休憩や運動を交えながらの仕事や勉強を心がけてみてください。
センタリングする時には、大地と繋がりブレない自分をつくるグラウンディングも併せてみればますます効果が上がります。
「センタリング」悪い意味での解釈
もし上手く行かないような時にセンタリングできなかったら、いつまでも本来の自分でいられず不運なことも引き寄せ続けるかもしれません。
まとめ
人間のエネルギーを本来の状態に戻せる方法、それがセンタリングなのでした。
何か人生が上手く行かない人は神頼みするのも宜しいですが、時々センタリングをすることで悪い状態から脱してみましょう。
