食生活を見直してみようかなと思う日もあるもの。
一日一食にまつわる、明るいジンクスを見ていきましょう。
「一日一食」のスピリチュアルでの象徴や意味
暴飲暴食の毎日が続くと、自然と体も重たくなるもの。
久しぶりに体重計に乗って、びっくりすることもあるかもしれません。
スピリチュアルの世界で一日一食は「食べることの大切さを、教えてくれるイベント」をあらわします。
テレビやスマホの動画を観ながら「ながら食べ」をしていると、心が満たされず「おいしい」という感覚が薄れていきます。
また目の前にご飯があることを当たり前と思ってしまい、そのご飯を提供してくれた人に対する感謝の気持ちも消えてしまいます。
生きること、食べることの意義を見直させてくれるのが一日一食といえるでしょう。
「一日一食」のスピリチュアルメッセージ
ファスティングをおこなうと、体の毒素がオフされていきます。
久しぶりに口にした食事を「おいしい」と全力で受け止められるようになり、食べ物の恵みに感謝できるようになります。
また五感が上がっていき、酸っぱいや甘い、苦いや辛いなどの味覚もはっきりしてきます。
こんぶやカツオ出汁などの味付けが分かるようになって、薄味なのにうまみを感じられるようになるでしょう。
一日一食を体験して「日々の食事の大切さがわかるようになった」や「生産者の方の、苦労が分かった」という方も多いものです。
ながら食べでは得られなかった満足感が得られるので、チャンスがあれば体験してみてください。
「一日一食」のスピリチュアル的な解釈
一日一食のいいお知らせと注意点を見ていきましょう。
「一日一食」いい意味での解釈
一日一食を体験すると、本当に食べたいものを選んで口に入れられるようになります。
ストレスによる過食がなくなって「体に必要だから食べたい」「おいしいから食べたい」と発想が変わっていきます。
またジャンクフードより、自然な味付けの煮物やご飯がおいしいと思えるようになって、健康に対する意識も芽生えてきます。
自分の体を愛する、きっかけになってくれるでしょう。
「一日一食」悪い意味での解釈
一日一食が体にいいからといって、毎日のようにおこなうのは体に負担がかかることがあります。
持病を悪化させてしまう恐れもあるので、主治医に相談して適切な方法をとっていきましょう。
無理をしないことも、幸せのポイントです。
まとめ
一日一食のスピリチュアルサインをお伝えしました。
幸せのヒントにして、明るい未来に役立ててください。
