スタジオに通ってみたい、そう思う日もあります。
ピラティスのジンクスを見ていきましょう。
「ピラティス」のスピリチュアルでの象徴や意味
おしゃれなウェアに着替えて、颯爽と取り組みたいのがピラティス。
もともとは戦争で傷ついた兵士のリハビリ術として生まれた、神聖なエクササイズです。
ゆっくりとした動作なのに、筋肉や骨格に働きかけるのでメリハリのあるボディが期待できます。
スピリチュアルの世界でピラティスは「ヒーリング、上昇」をあらわします。
骨や筋肉をあるべき場所に戻しつつ、心の矯正もおこなっていきます。
そのためピラティスを続けていると、ストレスに強くなる、マイナスの感情が薄れる、ありのままの自分を愛せるなどのいい作用が生まれてきます。
心と体のリハビリがピラティスです。
「ピラティス」のスピリチュアルメッセージ
ピラティスを継続していると、ぺったんこのお腹や引き締まった脚に近付いていきます。
インナーマッスルに働きかけるので、余分についた贅肉を落としてくれます。
ピンポイントで力を入れていくので集中力が高まる、自分に自信がもてる、元気になれるなどのご利益があります。
またチャクラの流れも良くなるので、ボディの巡りも良くなって、代謝がアップしていくでしょう。
週1回のぺースで実践するうちに「体と心のいい変化」を感じられるようになります。
「ピラティス」のスピリチュアル的な解釈
ピラティスのいいお知らせと、注意点を見ていきましょう。
「ピラティス」いい意味での解釈
ボディメイクを、効率的にできるピラティス。
巡りが良くなるので、燃焼しやすい体に近付いていきます。
回数を重ねるうちに、引き締まったボディに。
メリハリのある体型になっていきます。
体がシャープになると、より前向きな思考になれるもの。
体にフィットする洋服を着てみたくなる、出会いに積極的になれるなど、これまでの自分を脱出していけます。
「ピラティス」悪い意味での解釈
ピラティスには基本の型があります。
どの部分を意識しながら、どういった呼吸でおこなうのか決まっています。
独学でやろうとすると、かえって巡りが悪くなってしまうことも。
プロの先生から、レッスンを受けると安心です。
まとめ
エアロビよりも簡単にできるピラティス。
ドイツ発祥のエクササイズで、体と心の引き締めに役立ってくれます。
スピリチュアルの意味を知って、ダイエットのヒントにしてみてください。
