世界では断食を取り入れる宗教が一般的ですが、日本でも普段から断食を実行する人が増えているそうです。
食べない日々を過ごす断食は、ダイエットや健康増進の効果が高いと言われています。
しかし断食の効果はそれだけに留まらず、スピリチュアル的な効果も大きいのが事実のようです。
「断食」のスピリチュアルでの象徴や意味
古代にはキリストも仏陀も断食したと伝わりますが、断食とは欲望を消し去り精神を開放し、神に近づくための重要な儀式でした。
断食は動物を食べる時のカルマを生み出さず、魂の清浄を進めます。
断食をすることで魂の波動や霊的な力が高まり、やる気を得て本来の能力を発揮できるようになると言います。
断食をするからこそ、食べることのありがたみを知り、食べ物を大切にできるようになるはずです。
また断食することで、深い瞑想に入れることも知られています。
断食することでの肉体的な効果も高いものがあります。
身体のデトックスが進められ、消化器官や心臓を始めとした臓器の負担を減らせるでしょう。
皮膚病から癌に至るまでのあらゆる病気を改善に向かわせ、美容効果が得られることも知られています。
「断食」のスピリチュアルメッセージ
もしあなたが断食を実行したいと思ったら、「魂の浄化を進めて精神性を高められるよ」「あなたの能力が活性化されるよ」「健康状態を改善するよ」というメッセージです。
すぐにでも実践してみてください。
「断食」のスピリチュアル的な解釈
実際に断食を結構するのなら、無理なく正しい方法を心がける必要があります。
それでこそ身体にもスピリチュアル的にも、好影響が得られることになるでしょう。
「断食」いい意味での解釈
最初の断食は1食抜きや半日など短時間から始めてみると、無理がありません。
断食をする時期は休日を中心とし、長くても2〜3日程度にすれば身体な悪影響を回避することができます。
断食中には普通に仕事をしても構いませんが、瞑想をすることが重要な意味を持ちます。
瞑想やヨガを1日10分など短時間でもおこなうことにより、スピリチュアルな感覚や能力を高めることになるでしょう。
また断食を実行するにしても、重要な意味を持つのが水分補給です。
水分を補給することで生きる活力を得て、身体の浄化が進むことになります。
水や白湯が一般的ですが、炭酸水を飲むのでも良いです。
1日に1. 5リットル程度は必要で、暑い日にはそれ以上を用意する必要があります。
「断食」悪い意味での解釈
何らかの疾患を患っている人は、無理して断食すると悪影響があるので気を付けてください。
断食に慣れていない人も、頭痛やイライラや不運を招くので注意が必要です。
まとめ
断食とは魂の浄化を進めて精神性を高め、能力を活性化することに繋がるのでした。
健康状態を改善できるのも大きな魅力です。
瞑想やヨガを取り入れたらその効果は計り知れないものとなりますので、ぜひ1食の断食からでも始めてみてください。
