美容やメンタルケアの目的で人気なのが、ビターオレンジの葉や枝から抽出されるプチグレンの精油です。
これはインド原産の柑橘類で、日本では橙と呼ばれ、プチグレンとは小さい果実を意味しています。
心の乱れも整えるというプチグレンのスピリチュアルな効果、そして効果的な使い方まで詳しくご紹介です。
「プチグレン」のスピリチュアルでの象徴や意味
甘酸っぱくてウッディで爽やかなプチグレンの香りには、抗不安効果を得られるリナロールが含まれています。
そのためプチグレンの香りを取り入れることで、不安や緊張を和らげることができ、気持ちが沈んでも元気を与えてくれる効果は大きいです。
プチグレンは自律神経の乱れを解消する効果もあり、身体の頭痛や動機など様々な不調も改善に向かわせます。
交感神経を整える作用もあるため、安眠までもたらしてくれます。
マッサージオイルにするとリンパの流れを正常化し、リラックスに導いてくれるでしょう。
そして抗菌作用や皮脂を調整する作用もあるため、ニキビやシワやシミの改善予防にも最適と言われています。
「プチグレン」のスピリチュアルメッセージ
もしプチグレンの精油使ってみたいと思うなら、「心と素肌の健康を取り戻すべきだよ」「リラックスを得て」というメッセージです。
すぐにでもプチグレンを始めてみてください。
「プチグレン」のスピリチュアル的な解釈
単純にプチグレンの香りだけでも癒やされるのは勿論、スピリチュアル的な効果を高める使用方法が存在しています。
それを日々実践してみるのが良いです。
「プチグレン」いい意味での解釈
負の感情が高ぶった時、仕事で上手く行かない時などにプチグレンの香りを得ることで、すぐにリフレッシュが実現します。
仕事に持参し休憩時間に使ってみれば、心の安定を得られるかもしれません。
眠るときには布やティッシュに染み込ませそばに置くと、安眠に導かれやすくなります。
アロマディフューザーを使用することでその効果は一層高まるでしょう。
瞑想やヨガをする時にプチグレンの香りを使ってみるのも効果的です。
マッサージに使う場合には、肩こりや傷みがある部位などに使うことで改善が進んで行くことになります。
精油をわずかに垂らしてアロマバスを実現することも、リフレッシュ効果を高められるでしょう。
「プチグレン」悪い意味での解釈
毎日のように過剰にプチグレンを使いすぎると、その効果が薄れてしまうかもしれません。
適度な頻度や分量にすることや、他のアロマオイルなどと交互に使うのが良いです。
まとめ
爽やかなプチグレンの精油は、心身をリラックスさせて健康をもたらしてくれるものです。
香りを得るだけでもリフレッシュができ、マッサージやアロマバスなどに使うことも効果的なことが分かりました。
日々疲れているなら、プチグレンに頼ってみてはどうでしょうか。
